Autumn

Eh oui, il parait qu'on est en automne ici... Il semblerait que les saisons australiennes soient decalees de quelques semaines. Enfin la moitie des gens n'ont pas l'air au courant, alors je sais pas trop... En tous cas il fait encore tres chaud le jour, mais frais le matin. Et il pleut aujourd'hui.

Alors point de vue entrainement ces derniers temps...
Apres Maroondah Dam, 5 km lents lundi soir, nickel, puis impossible de courir pendant 3 jours. Tentative mardi soir abortee apres 1km... Vendredi midi test avant le week-end, 6km en pleine chaleur, perdue dans un lotissement en bord de Yarra, fun :-)

Le week-end en question, j'ai decide de faire 2 sorties longues. Samedi matin direction Saint-Kilda mais pour une fois je pars ensuite dans l'autre sens, vers Port Philippe. Tres sympa, vachement plus joli en fait, un peu moins peuple aussi. Demi-tour au bout de la digue a l'embouchure de la Yarra apres 15km, et arrivee a Saint-Kilda pour le dejeuner, commencant a lutter contre le vent et la fatigue. Pique-nique de sushis sur la plage avant retour en tram et aprem au zoo.

Le dimanche plan initial de courir 2 ou 3 boucles dans Yarra Bend Park mais velo a plat et finalement je repars sur le meme parcours que la veille. Je gagne 1 km en contournant le lac par l'autre rive. Au bord de la mer un vent violent de cote me fatigue rapidement, bonne pause au bout de la digue avant de repartir en sens inverse. Pic de forme en arrivant a Saint-Kilda, juste au moment ou j'allais m'arreter... Mini-detour par le jardin devant Luna Park et repas en interieur a l'abri du vent. Puis... retour en tram et aprem au zoo, ou j'ai failli m'endormir devant les elephants :-)

Plus dans les 2 cas retour du zoo a pied, soit 4 km a chaque fois.

Lundi 2 sorties express aux Docklands. Mardi double entrainement a la salle de sport (matin velo et midi muscu), si bien que trop crevee pour courir le soir: 3km et fini. Mercredi course aller et retour du Taekwondo, soit presque 16 km a allure tres tranquille, sympa. Jeudi rpm a la salle de sport le matin puis sortie hebdomadaire avec le club du RMIT le soir, 2 tours du lac dans les jardins botaniques. Et vendredi rien, pas le temps, depart en week-end rando ce soir.

Donc au programme ce week-end une big rando sur 3 jours (lundi c'est ferie) : 50 km avec 3000m de denivele + (tiens, ca fait pile un tiers de la Diagonale des Fous :-) mais etale sur 3 jours ^^ Et c'est deja classe "hard"). Bon, ca devrait etre bien, a part qu'il va pleuvoir tout du long, y avoir du vent, et pas faire tres chaud... On va dans le parc national des Alpes Victoriennes, se faire 2 sommets rocheux: Razor et Viking. Des news en photos la semaine prochaine !